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1.獼猴桃的熱量很低，果肉富含膳食纖維，有助於消化。

2.雖然獼猴桃含糖，但很多人擔心晚上吸收容易轉化為脂肪，但獼猴桃的糖分是果糖，容易被消化。隻是記得睡前不要吃，注意適量，獼猴桃才不會胖。

3.吃獼猴桃不要離吃的時間太近。獼猴桃最好在飯後一兩個小時吃。

本文到此結束，希望對大家有所幫助呢。